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孕早期需要注意什么呢?

时间:2016-08-30 11:38   来源:未知   
  孕早期一些孕妈咪总是各种担心,不知道如何是好,今天西安安琪儿妇产医院早孕门诊专家来讲一讲孕早期应该注意哪些事项:
 
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  怀孕前3个月避免或减少性生活
 
  因为在早孕期,胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此,怀孕前3个月是容易发生意外的时期。此外,怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染,这是医生建议你避免怀孕早期性生活的原因。
 
  孕妇早期阴道鲜红色出血需要立即就医
 
  点滴出血是轻微的阴道出血,类似于月经初期或末期的出血量。阴道出血颜色可能呈粉色、红色或褐色(血干后的颜色),如休息几天就可缓解,可不就医。如阴道出血比较多,血鲜红色,甚至大量出血,或伴有剧烈疼痛,应马上回来就诊,或就近医院急诊。
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  怀孕初期肚子疼怎么办?
 
  很多女性是第一次怀孕,所以对于在怀孕时发生肚子疼的情况感到非常担心。女性在刚怀孕的时候是有很多症状的,比如说常见的肚子疼就是其中一种,如果是生理变化引起的,会随着身体逐渐适应而缓解,很多情况下都属于这种。
 
  怀孕初期能上网吗?
 
  怀孕初期并不是不能上网,但是从安全与胎儿发育的角度来讲,如果没有很特殊的需求,建议孕妈在怀孕初期少上网。
 
  怀孕初期如何合理饮食
 
  不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃优质蛋白食物多吃蔬菜水果,选择能促食欲合口味的食物。作为新妈妈的你在各方面都要需加多注意,饮食格外讲究一些,心里要有数哪些食物该吃哪些食物不能吃。
 
  1、蛋白质、钙,孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙,只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。有些孕妇有素食的习惯,为了获得足够的蛋白质,可从从豆制品获得孕期所需的营养。
 
  2、蔬菜,你可以随时在汤里或是饺子馅里加入新鲜的蔬菜,一般颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。
 
  3、水果,水果富含维生素C、叶酸和大量的纤维,可以帮助孕妇保持体力,防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量,帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重,吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。
 
  4、怀孕初期,孕妇的血容量扩充,铁的需要量就会增加一倍,所以要注意铁的补充,如果不注意铁质的摄入,就很容易患上缺铁性贫血,并可能影响胎儿也患上缺铁性贫血。另外,充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要,有助于防止流产及早产。
 
  5、叶酸的补充,如果叶酸摄入不足,可能引起胎儿神经系统发育异常。

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