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在怀孕初期有什么注意事项?

时间:2017-02-13 16:16   来源:未知   
  怀孕初期是一个非常关键的时期,胎儿的发育刚刚开始,很容易受到外界因素的影响而导致流产或者胎儿畸形,所以在怀孕初期准妈妈们一定要认真呵护自己的宝宝,同时生活中也有一些重要的注意事项和禁忌,一定要牢记。那怀孕初期有哪些注意事项呢?
 
  1.饮食方面
 
  怀孕早期的时候,孕妇的饮食习惯可能会发生改变,俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡,易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐,每次进餐不要太饱。
 
  2.药物方面
 
  为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸。在怀孕的早期一定要注意用药,由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。妈妈们如果因为生病盲目的用药,可能会影响的胎儿的发育,很容易造成畸形。如果生病需要用药的话,一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。
 
  3.孕期环境
 
  由于怀孕的早期的重要性,除了用药注意以为,生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外,最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去,远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。


 
  4.孕期生活
 
  已经怀孕的妈妈们,在怀孕早期要尽量的做到不要同房,胎儿在早期很脆弱,不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。
 
  5.工作方面
 
  一旦怀孕知道,早期的修养是很重要的,所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦,不要做过多的体力劳动,平时用电脑工作的话不要做的太久,使用电脑的时候也不要用的太长,穿上防辐射的服装,必要的时候进行休假。
 
  6.运动方面
 
  在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动,孕妇可以,在早晨晚上散散步,但是不要时间太长,要保证身体不要出现疲劳,适度就好,保证充足的睡眠。
 
  7.产检方面
 
  确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时需到医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查,可以选择或决定分娩所在的医院里进行。
 
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