很多准孕妈在怀孕前期就会被主治医生嘱咐要多补充叶酸片，很多妈妈因为工作忙，就会来不及按时吃，这大多是因为很多人不知道补充叶酸片有什么作用。准妈妈们要是知道叶酸片有如此大的作用，还会忘记不按时吃叶酸片吗?
一、叶酸是什么?
叶酸是什么?叶酸，也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力，一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸又被称为“造血维生素”。叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素，补充叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。
二、吃叶酸片的作用是什么?
1. 吃叶酸片预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞，叶酸的缺乏容易导致巨红细胞性贫血。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%，而叶酸的缺乏是导致这种病症的一个重要原因。所以叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
2. 吃叶酸片预防宝宝先天性畸形：降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以减少胎儿出现严重体表畸形的几率，尤其是可以减少唇腭裂和先天性心脏病的危险。
3. 吃叶酸片预防神经管缺陷：神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。如果孕妇在孕四个月内缺乏叶酸，可能导致胎儿罹患不同程度的神经系统缺陷，比如无脑儿、唇裂、脑膨出和脑脊髓膜膨出等缺陷。
4. 吃叶酸片促进胎盘发育：影响DNA和细胞的基本结构，有利于DNA和细胞基本结构叶酸参与DNA的合成，对体内的细胞成熟起催化作用。丰富的叶酸对胎盘和胎儿的生长发育都起着重要的作用。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
5. 吃叶酸片预防孕妇患先兆子痫：先兆子痫是妊娠期一种常见的并发症，一般出现在怀孕24周后，孕妇有高血压和蛋白尿需小心预防。先兆子痫会导致孕妇精血不足、身体虚弱、恶心眼花等症状。叶酸中含有不同种类的维生素，孕妇每天正常摄取可减少孕妇出现先兆子痫的危险。
6. 吃叶酸片预防孕妇发生高脂血症：孕妇血脂水平过高容易引起冠心病、胰腺炎等危害健康的疾病，怀孕前后按时服用叶酸可减少妊娠高血脂症。
7. 吃叶酸片有效抵抗乳癌：经常摄入酒精的女性往往会增加罹患乳癌的概率，但经常补充叶酸则可减少这种危险。研究发现，叶酸可以导致癌细胞死亡，每天补充400微克对女性健康有重要作用。除了孕产妇可以补充，叶酸也逐渐被用来预防肠癌和心脏病。
8. 吃叶酸片促进婴幼儿细胞发育：据在给三岁以下的婴幼儿饮食中添加叶酸，对孩子神经细胞和脑细胞发育起着重要作用。叶酸不但可以促进幼小细胞加快成熟，还能提高孩子的智力水平。
9. 吃叶酸片的其他辅助作用：叶酸不但对预防癌症和肿瘤起到重要作用，对治疗精神病患者也有辅助治疗的作用，能让精神病症状有明显的缓解效果。除此之外，在治疗慢性萎缩胃炎、控制支气管鳞状、预防冠状动脉硬化、心肌受损和梗塞起到重要作用。
西安安琪儿温馨提醒：孕妈在孕中、晚期，叶酸不足，易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血;胎儿也易发生宫内发育迟缓，早产和出生体重低，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。所以准妈妈们一定要按时补充叶酸片哦!
