怀孕早期是准妈妈们需要补充营养的时候，这时候准妈妈们除了要注意饮食外，还可以食用一些安胎食物安胎，下面西安安琪儿为大家介绍两款安胎的食谱，希望大家喜欢，也希望宝宝能够健康成长呢。
孕早期安胎食谱
怀孕早期是准妈妈们需要补充营养的时候，下面由西安安琪儿为大家介绍两款安胎的食谱。
1.山药芝麻粥
材料：大米60克，山药15克，黑芝麻120克，鲜牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。
做法：大米淘净，浸泡1小时，捞出沥干；山药切成细粒；黑芝麻炒香，一起倒入搅拌器，加水和鲜牛奶搅碎，去渣留汁。锅置火上，放入水和冰糖烧沸溶化后倒入浆汁，慢慢搅拌，加入玫瑰糖，继续搅拌至熟即成。这道菜，口感香甜，有补肾的作用，由于山药中含有多种纤维，具有促进肠道运动的作用，所以对胃也相当好。还可以预防便秘。芝麻中也含有大量的蛋白质。但有糖尿病的孕妇就要少用点糖啦。
2.安胎鲫鱼姜仁汤
材料：鲫鱼1条约400克，生姜6克，春砂仁15猪油、精盐、味精少许。
做法：鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，待用。洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。这款汤可以安胎止吐，缓解孕妇恶心、呕吐的症状。
安琪儿温馨提醒：孕早期保胎的食物有菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿、鱼等，孕妈妈在孕早期可以多吃。这时候如果有什么问题都可以咨询医生，在医生的指导下安胎，宝宝一定可以健康成长。
西安安琪儿产科专家指出，在怀孕期间连贯而且定期的检查能及时了解孕妈妈身体情况及胎儿的生长发育情况，便于及时发现问题并防止出现分娩的困难，保障母亲和胎儿的健康和安全，做到优生优育。所以，在孕期按时接受医生建议的产检是非常必要的。
西安安琪儿妇产医院不仅可以提供常规产检项目，还同时拥有美国GEVolusonE8四维数字彩超、唐氏筛查、无创产前基因检测等精准排畸设备和技术；安琪儿产科医生还会随时根据孕妇身体变化制定科学产检方案，为孕妈咪提供最为舒适的产检服务；安琪儿先进的管理模式，更是对每个产检项目和每一次产检流程，进行严格的安全质量监控，是准妈妈们做产检的放心医院，欢迎孕妈准爸前来参观体验。
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