4月26日下午，安琪儿孕教学院特别邀请到安琪儿的高级瑜伽导师王明月，为孕妈咪们带来了一堂精彩的孕妇瑜伽课。为了迎接宝宝们的到来，孕妈咪们一起在安琪儿“孕”动起来啦！
在课堂上，明月老师教准妈妈们正确的呼吸技巧和放松方法，缓解孕期腰酸背疼，强化关节及肌肉，还教会大家如何缓解生产过程中的痛楚和不适，为今后的顺产和产后的身体恢复打下基础。
慢慢地拉伸，打开，舒展胸腔，可以改善孕妈妈的血液循环，加强肌肉的力量和伸缩性，增强髋部、脊柱和腹部肌肉来支撑子宫里宝宝的重量，缓解腰酸、背疼，强化关节及肌肉，预防骨骼耗损和肌肉劳累。
明月老师指导妈妈们练习
孕妈妈适当地运动也有利于胎儿的成长。母体血液循环的增强，也增加了对胎儿的氧气和营养供给，促进胎儿大脑和身体的发育。
孕妇瑜伽课结束后，很多准妈依然意犹未尽的和瑜伽老师及安琪儿的工作人员咨询孕期的各种知识。安琪儿妇产医院也准备了美味的小点心让大家享用，相信大家一定在这次活动中对于孕期瑜伽有了更深的了解，我们还会有更多活动，准妈妈别忘了和老公一起来参加哦。
