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10周

怀孕要点提示

  这个时候胎宝宝的身长会达到8厘米,形状和大小都像一个扁豆荚,体重大约15克,脑细胞开始迅速增殖。孕妈妈要怎么顺利度过这个时期呢?

怀孕第10周胎儿的发育:

  怀孕第10周胎儿发育:
  胎儿的身长大约有40毫米了,体重也有10克左右,身体所有的部分都已经小有规模,包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官。如果是个男孩,他的睾丸已经开始产生睾酮。他的头虽然小了一点,但从比例来讲还是占到了整个身体长度的一半左右。宝宝手腕和脚踝发育完成,清晰可见,宝宝的手臂更长,肘部更弯曲。
  怀孕第10周怀孕症状:
  从这时候开始你的身体变形了,体重在迅速的增加,腰更粗了,胸更大了。乳头上还可能会长出白色的小微粒,这些微粒内含有白色的润滑剂,提早为母乳喂养做好准备。因为孕激素对你自身的影响,你常常会因一点小事而大动肝火,在这个阶段你的情绪变化会很剧烈。因此你需要调整好自己的心绪,让自己拥有一个愉快的孕期。

  孕期10周要注意做好检查,警惕宫外孕
  你已经进入怀孕的第10周,当你发生阴道不规则出血,并出现腹痛等情况,你就需要警惕宫外孕的可能。
  宫外孕又称异位妊娠,也就是在子宫以外的其他位置妊娠。由于一些原因,受精卵在子宫腔以外的其他地方“安营扎寨”,便是异位妊娠。输卵管妊娠是常见的异位妊娠。然而受精卵在输卵管妊娠是不会长久的,在停经后1~2月内,输卵管就会被渐渐长大的受精卵撑破,造成大出血,引起休克,严重的甚至会危及生命。
  引起宫外孕的常见原因是输卵管炎及粘连,如慢性输卵管炎、结核、子宫内膜异位等。
  宫外孕的主要表现:
  1、停经月经过期数天至数十天,常常是未查觉的时候发病。
  2、阴道出血常是少量出血。
  3、腹痛下腹坠痛,有排便感,有时呈剧痛,伴有冷汗淋漓。
  4、其他症状可以有恶心、呕吐、尿频。
  5、检查妊娠试验阳性,B超扫描或腹腔镜可协助诊断。
  护理液,赶走孕期难言之“痒”
  孕期第十周,随着荷尔蒙的增加,雌激素也急剧增加,这个时候阴道酸性开始增大,容易感染念珠菌,因此会引发阴部瘙痒、妇科炎症等各种症状。如果你自身出现了这种情况就需要及时的处理,一个简单易行的方法是使用护理液,但购买的话就一定要在医生指导下,以免影响胎儿健康。还应该去正规药店购买经过国家相关机构鉴定,正规合格的厂家生产的品牌,以避伪劣制品给身体带来伤害。
  准妈怀双胞胎需要注意哪些
  怀上双胞胎的父母在高兴的同时,还需要充分认识到:准妈妈怀了双胞胎的话,在孕期的常见病、妊娠并发症及产褥疾病的发生率对于一般的妊娠来说明显高一些,因此,拥有双胞胎的你需要注意的事情会更多。比如要吃好睡好,定期到医院做检查。
  药物流产到底是好是坏?
  妇产科常见疾病其中比较常见的一个就是流产,主要症状为是出血与腹痛。如处理不当或处理不及时,可能遗留生殖器官炎症,或因大出血而危害孕妇健康,甚至威胁生命。90年代流产药物的引进和使用,不动手术就可使止孕的梦想变成现实。但是在欢喜的同时,你也要注意这些有效药品会对身体造成伤害。
  孕期10周营养提示
  孕妈妈如果早孕反应严重,要注意加强钙和维生素D的补充,每天钙的补充量应在800毫克左右。多吃牛奶,因为它富含钙质,可以增加尿液中的钠排泄,降低血容量以消除水肿,还可以防治妊娠高血压,并对胎儿骨骼的发育有益处。多喝水,这样可以“洗涤”身体,并能软化大便和促进消化道内食物蠕动,对妊娠有益。开水、水果和蔬菜汁,可以适量饮用。
  干贝乌骨鸡的做法
  原料:
  乌骨鸡,生干贝,当归,龙眼肉
  做法:
  1. 生干贝放入清水中泡发;乌骨鸡洗净、汆烫后捞出、切块。
  2. 将鸡块放入锅中加清水和泡发好的干贝一起炖煮,15至20分钟后可将当归、龙眼肉、姜放入继续炖煮。
  3. 炖至鸡块熟烂,加盐调味后即可食用。
  如果准妈妈闻到一种香气,就可以对着宝宝开始描述这个香味,这样做的话也是一种很好的胎教方式。迷迭香可以帮助提高准妈妈的记忆力,缓解头痛。桉树可以帮助提高准妈的提高免疫力,预防感冒,适合不能随便吃药的孕妇。非洲菊能帮助提高准妈的促进血液循环,温暖身体。
  一般来说,为孕妇选择的胎教音乐以旋律舒缓、流畅、优美、高雅为主,这样可以促使孕妇保持心情的愉悦和恬静,有利于孕妇保持血脉畅通、气血调和、身体健康,正气能主导身体,并且内心有美感,这对胎儿的综合素质提高有积极的意义。
  怀孕第十周胎教音乐:《天空》《小喇叭协奏曲》《奇妙的仙境》《听海》《相依的幸福》
  妻子在怀孕的特殊时期,作为“准爸爸”的你,是在激动、期待之余躲在一旁偷着乐?还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任呢?专家指出:“准爸爸”的态度会直接左右着怀孕妻子的情绪,并对胎儿产生很大的影响。尤其是胎教,准爸爸万万不可缺席。
  那么,这辛苦而幸福的40周,陪妻子一起“怀孕”吧!看看每1周,准爸爸都要做些什么,才能表达你对准妈妈和胎宝宝的浓浓爱意。
  第十周:让孕妈妈少做些家务
  准爸爸要多关心体贴孕妈妈,多陪伴在孕妈妈在身边,帮助和分担部分家务,让孕妈妈有充足的时间来进行睡眠和休息。尽量让孕妈妈情绪保持愉快的状态,这样就有利于胎宝宝的发育。
  妻子在怀孕的特殊时期,作为“准爸爸”的你,是在激动、期待之余躲在一旁偷着乐?还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任呢?专家指出:“准爸爸”的态度会直接左右着怀孕妻子的情绪,并对胎儿产生很大的影响。尤其是胎教,准爸爸万万不可缺席。
  那么,这辛苦而幸福的40周,陪妻子一起“怀孕”吧!看看每1周,准爸爸都要做些什么,才能表达你对准妈妈和胎宝宝的浓浓爱意。
  第一周:戒烟戒酒戒咖啡
  计划怀孕后,你要加强营养,精力充沛,饮食要全面均衡,避免被污染的食物,少近烟酒和咖啡,这样才能使精卵强壮,为受孕和优生创造必要条件。如果你此时生病了,就要推迟怀孕计划。
  每周一解:
  家用洗涤剂造成的化学污染,对人体健康有一定的损害作用,格外是在不恰当使用时。比如,把洁厕剂与消毒剂一起混合用,洁厕剂中的氯含量很高,当把它与含氨类清洁剂合用时,会产生刺激眼、鼻、咽喉等部位的氯气,甚至损害肺部。喷雾型的消毒剂、清洁剂与除臭剂、空气新鲜剂混用时,也会产生有损人体健康的化学反应,格外是对孕妇和胎儿更有害。
  爸爸的误解:让妻子与家用洗涤剂接触也没什么关系
  有些准爸爸在妻子怀孕后,并没有把家里的清洁工作接管过来。很多时候妻子还在经常使用洗涤剂、洁厕剂来清洁厨房、卫生间及浴室等。,因为准爸爸总觉得:让妻子与家用洗涤剂接触也没什么关系。
  正解:“洗涤剂”
  凡是要亲手接触各种洗涤剂,包括洗衣粉在内的工作,好别让妻子做,准爸爸一定要一马当先。不要把洗涤剂、消毒剂混合使用,浴室洗涤类、洁厕类、厨房洗涤类用品一定要分开使用。

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