怀孕了，腰酸背痛、失眠、便秘、水肿;生完孩子，体态臃肿，身材走形……怎么办?
产后胎儿娩出，母体器官将会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，且无后患;若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。
为了让产后的妈妈得到专业的护理以及健康的恢复，也为了让宝宝能健康的成长，安琪儿女性全程维养·生命能自然疗愈研发团队为广大孕妈们倾情推出了全新高端、时尚、健康“坐月子”——生命能复元美疗特色服务，希望她将呵护着您实现产后想要美丽、健康的梦想。
安琪儿·女性全程维养
生命能自然疗愈瑜伽课程表
生命能自然疗愈瑜伽课程表
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09:30-10:10 |
10:30-11:30 | 14:30-15:10 | 15:30-16:30 | |
| 星期一 | 月子第一节 |
生命能背部疼痛理疗 12-39周 Anya |
月子第四节 |
塑身形体纠正（基础） 产后42天-正常 Anya |
| 星期二 | 月子第四节 |
生命能量体重控制 12-31周 Anya |
月子第一节 |
镇静安眠理疗瑜伽 12-39周Anya |
| 星期三 | 月子第二节 |
塑身形体纠正（基础） 产后42天-正常 Anya |
月子第五节 |
生命能量自然分娩瑜伽 12-39周 Anya |
| 星期四 | 月子第五节 |
孕中期普拉提核心稳定 12-31周 Anya |
月子第二节 |
盆底腹壁收束（基础） 产后42天-正常 Anya |
| 星期五 | 月子第三节 |
助娩减痛呼吸音乐胎教 32-39周 Anya |
月子第六节 |
自然分娩动感瑜伽球 12-39周 Anya |
| 星期六 | 月子第六节 |
生命能排毒安神祛水肿 12-39周 Anya |
温馨提示：
1、有前置胎盘、低置胎盘、先兆流产、高血压、心脏病、严重外伤史或精神病的孕产妇不宜参加，如有其他不适情况，请您先向您的产科医生和瑜伽教练咨询。
2、为营造良好的教学气氛，我们将在开课十分钟后关闭教室门，请您至少提前5-10分钟进入教室。
3、若是初学者在参课前一天请务必详细阅读并遵守《会员练习手册》等相关注意事项。
4、如您还有疑问，请点击【在线咨询】或拨打咨询热线029-88813333，专家会为您做全面详细的解答。
